Cours en Ligne
Découvre l'Univers du Yoga en ligne avec moi
Deux possibilités s’offrent à toi pour pratiquer en ligne avec moi !
Studio en Ligne
"Parenthèse with Sarah"
Rejoins-moi dans cet espace virtuel dédié au bien-être et à ta pratique du yoga.
Ici, je t'accompagne à travers des séances variées (vinyasa, yoga doux, warrior yoga, yin, respirations, méditations, focus sur des postures) préenregistrées et en live, conçues pour t'aider à trouver de l'espace dans ton corps et dans ta tête.
Que tu cherches à retrouver l'harmonie, à renforcer ton corps, ou simplement à t'accorder une pause dans ton quotidien, le Studio en ligne Parenthèse with Sarah est là pour t'accompagner dans chaque étape de ta pratique.
Ce membership fonctionne avec un abonnement mensuel, biannuel ou annuel.
Programme en Ligne
"Good morning yoga"
Découvre mon programme exclusif de 21 jours, "Good Morning Yoga".
Un voyage qui transformera ta pratique de yoga en un rituel quotidien en moins de 25 minutes.
Chaque jour, une séance soigneusement conçue pour dynamiser ton corps et réveiller ta tête. Ce sont des séances pré-enregistrées + 3 séances live pour commencer chacune des 3 semaines.
Réserve ta place dès maintenant pour embarquer dans cette aventure matinale revitalisante.
Ce programme est un achat unique avec un accès aux vidéos à vie.
Le Yoga en Ligne
Pour qui ?
Je m’adressse aux femmes à la vie active surbookée, peut-être même maman : tu en as un peu marre de faire passer tout le monde avant toi ? De dire oui à tout et tout le temps ?
Alors tu es au bon endroit : que tu sois novice ou yogi.e aguerri.e, les cours en ligne s’adaptent à tout le monde.
Chacun.e peut y trouver son compte pour explorer le yoga et approfondir sa pratique.
Pourquoi ?
Les cours en ligne sont une opportunité de t’immerger dans une pratique flexible, où que tu sois. Trouve la sérénité, renforce ton corps, et explore l’équilibre entre le dynamisme et la détente, le tout depuis le confort de chez toi. Pratique depuis ton chez-toi, comme tu es !
Comment ?
En déroulant ton tapis et en choisissant une des séances du studio ou du programme. Elles sont classées par temps pour ne pas avoir de surprise et très explicite dans leurs titres. Tu as des sessions dynamiques, énergisantes, très spécifique (focus posture, renfo etc) ou plutôt détente, ou même un programme spécifique pour atteindre tes objectifs précis.
Tarifs et Modalités :
La diversité des formules permet à chacun de trouver celle qui lui correspond le mieux.
À bientôt sur le tapis virtuel !