Cours en Ligne
Studio en Ligne
"Parenthèse with Sarah"
Rejoins-moi dans cet espace virtuel dédié au bien-être et à ta pratique du yoga.
Ici, je t’accompagne à travers des séances variées (vinyasa, yoga doux, warrior yoga, yin, respirations, méditations, focus sur des postures) préenregistrées et en live, conçues pour t’aider à trouver de l’espace dans ton corps et dans ta tête.
Que tu cherches à retrouver l’harmonie, à renforcer ton corps, ou simplement à t’accorder une pause dans ton quotidien, le Studio en ligne Parenthèse with Sarah est là pour t’accompagner dans chaque étape de ta pratique.
Des pratiques ciblées pour progresser efficacement
Tu veux passer au next level ? La clé, c’est la régularité ! Et bonne nouvelle, je suis là pour t’accompagner. Je deviens TA cheerleader pour t’aider à rester motivé.e !
Plus de 300 vidéos
Classées selon la durée et/ou en mini programmes.
De 5 à 70 min,
Du Warrior au Yin Yoga, en passant par la mobilité,
De nouvelles séances chaque semaine.
Deux lives hebdomadaires
Les lundis et vendredis à 6h45 pour 30 minutes de pratique ensemble !
Le combo PAR-FAIT et COMPLET pour une pratique safe à la maison !
Accessible à tous
Pour qui ?
Je m’adressse aux femmes à la vie active surbookée, peut-être même maman : tu en as un peu marre de faire passer tout le monde avant toi ? De dire oui à tout et tout le temps ?
Alors tu es au bon endroit : que tu sois novice ou yogi.e aguerri.e, les cours en ligne s’adaptent à tout le monde.
Chacun.e peut y trouver son compte pour explorer le yoga et approfondir sa pratique.
Pourquoi ?
Les cours en ligne sont une opportunité de t’immerger dans une pratique flexible, où que tu sois. Trouve la sérénité, renforce ton corps, et explore l’équilibre entre le dynamisme et la détente, le tout depuis le confort de chez toi. Pratique depuis ton chez-toi, comme tu es !
Comment ?
En déroulant ton tapis et en choisissant une des séances du studio ou du programme. Elles sont classées par temps pour ne pas avoir de surprise et très explicite dans leurs titres. Tu as des sessions dynamiques, énergisantes, très spécifique (focus posture, renfo etc) ou plutôt détente, ou même un programme spécifique pour atteindre tes objectifs précis.
Abonnement
mensuel
- Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
- Des séances de respiration & méditation
- Des lives
Abonnement
semestriel
- Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
- Des séances de respiration & méditation
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Abonnement
annuel
- Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
- Des séances de respiration & méditation
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Questions fréquentes
Tu reçois un mail avec l’accès à ton profil.(Pense à regarder dans tes spams 😉) Tu pourras ensuite t’y connecter et avoir accès au Studio en ligne (lien disponible dans le menu principal du site, onglet Mon compte).
Tu auras bien sûr accès à toutes les améliorations et mises à jour que je ferai au fur et à mesure.
Tu peux (tu dois 🤣) me donner ton avis.
Et tu déroules ton tapis QUAND TU VEUX, comme tu veux, où tu veux !
Embarque-moi dans ton quotidien.
C’est pour toi si :
- Tu veux des vidéos courtes et ciblées.
- Tu veux t’accorder du temps pour intégrer plus de yoga dans ton quotidien.
- Tu veux du fun et des paillettes sur ton tapis.
- Tu veux pratiquer chez toi pépouze, quand tu veux et comme tu veux.
- Tu as une pratique présentielle et que tu veux plus de régularité.
Choisis la formule qui te convient le mieux.
L’abonnement se renouvellera automatiquement à la fin de la période choisie. Si tu ne souhaites pas un renouvellement, tu pourras le stopper sur ton compte. Un mail de rappel te sera envoyé avant le renouvellement (seulement pour les abonnements semestriels et annuels).